Dernier entraînement de 2020!!
Une dizaine de motivés s’étaient donnés rendez-vous à Lanobre ce 29 décembre pour le dernier entraînement de l’année 2020. Au programme, une sortie fartlek avec du travail spécifique de côtes, de descentes, de relances et pour terminer, un 2000m vitesse seuil. Environ 13km de pur bonheur avec des conditions très hivernales sur un terrain rendu […]
Félicitations
Le 2 septembre dernier, la grande famille du YAC s’est agrandie avec l’arrivée du petit Naël. Nous félicitons Mélanie et Elvis, les deux heureux parents.
Perles vidéos
Les vidéos des chutes 😉 https://www.ydesathletisme.fr/wp-content/uploads/VID_20201206_111953.mp4https://www.ydesathletisme.fr/wp-content/uploads/VID_20201206_111927.mp4https://www.ydesathletisme.fr/wp-content/uploads/VID_20201206_104448.mp4https://www.ydesathletisme.fr/wp-content/uploads/VID_20201206_104339.mp4
Les joies de l’hiver
Lorsque l’hiver arrive, il est plus compliqué de courir mais le ski de fond est une excellente alternative pour améliorer son cardio, augmenter son foncier et garder la forme. Rien de telle qu’une petite sortie entre amis ce dimanche matin pour apprécier les joies du ski !!!! Et ce ne sont pas Elvis, Jean-Luc et […]